非药而愈-为什么要尽量避免白米、白面、白糖?

非药而愈-为什么要尽量避免白米、白面、白糖?

2019-08-23    07'49''

主播: 我爱健康养生

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介绍:
和动物性食物一样,植物性食物中的白米、白面、白糖也属于垃圾食品,这不光是因为这些食物的热量高、营养低,还因为他们有较高的生产指数。