消化道中的益生菌

消化道中的益生菌

2019-01-27    05'14''

主播: 葆婴小墨妈咪18803551805

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介绍:
今天的节目我来给大家分享,消化道中的益生菌,益生菌是消化道的最佳伙伴,这个说法是有很多根据的,首先它们有助于消化你的食物,蛋白质和脂肪都可以被乳酸杆菌分解成氨基酸和脂肪酸,牛奶中的糖和乳糖同样也可以被分解成为葡萄糖和半乳糖,这对那些患有乳糖不耐症的人来说非常有好处,因为这些人的身体里缺乏把乳糖分解成葡萄糖和半乳糖的乳糖酶,益生菌同样能帮助钙和其他矿物质的吸收,能够制造维生素,主要是维生素k,一起听一下吧。