非暴力沟通 10充分表达愤怒

非暴力沟通 10充分表达愤怒

2021-08-21    45'37''

主播: 海ping

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介绍:
表达愤怒的四个步骤: 1.停下来深呼吸 2.留意我们的指责 3.体会我们的需要 4.表达感受和尚未满足的需要