介绍:
🌲阳光森林是全世界范围内，唯一一家真正研究健康的机构，然而决定健康的是你自己，是你对自己负起了责任！
🌲影响健康最最关键的三个因素：环境因素（不要迷信遗传，遗传是在生存环境下所形成的基因）、心情因素（心想事成，我们对生活的态度会变成我们的压力，我们的压力会变成我们的内分泌，我们的内分泌形成我们的生理）、营养因素（均衡完整充足及时，同时最大限度提升环境伤害，心理伤害的能力）
🌲采购身体所需原材料，认知蛋白质严重缺乏，人体质量就是蛋白质的量，认知好的油的摄取，碳水化合物少吃多餐
🌲凡是有病一定要补充维生素B，维生素B决定蛋白质、脂肪、糖类的代谢。维生素B是非补充不可的营养素。缺B等于傻B，维生素B补充宁多勿少，一辈子不要缺B
VC，越橘，银杏，VE
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