睡觉出现了几次 “鬼压床”情况,很害怕,是不是身体有 什么问题

睡觉出现了几次 “鬼压床”情况,很害怕,是不是身体有 什么问题

2020-03-20    02'46''

主播: 催眠导师廖春岭博士

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介绍:
问:睡觉出现了几次 “鬼压床”情况,很害怕,是不是身体有什么问题? 回复:有时我们睡觉时突然醒了,大脑非常清醒,但是身体动不了身体不受控制,这种情况我们老百姓 叫鬼压床。鬼压床在医学上称为梦魇, 叫睡瘫症,虽然名字听得吓人,但我认为这这不是什么身体或者心里上的问题,更不是病。 我们的实际睡眠分为两个阶段,一个是非快速眼动睡眠期,一个是快速眼动睡眠期,快速眼动睡眠期,发生在深度睡眠之后,这个时候,人们身体的肌肉变得非常放松。