你垂头丧气的样子，真的很难看

回想自己当时的样子，真的挺可笑。人的记性永远比想象中差，自愈力永远比想象中强。都说那些打不死你的让你更强。讲真，其实真没有什么能打死你。 往前看十年，那时让你伤心欲绝的事，今天被当做笑谈。所以，从十年后看现在，此时此刻的事，也绝对没你想得那么严重。 《失恋33天》里句句都说得过瘾。美食、好酒，都不会因为你失恋了就停止供应。牙疼不能忍，但它也要不了你的命。 人生不如意十之八九。比起事业有成、爱情顺利，沮丧和失意才是人生常态。却总有人为了这一部分生活而垂头丧气。到头来却发现，除了别人的嘲笑，你什么也得不到。伤口是很疼，但是你不停地揭伤疤，它就能好么？ 这个世界有一种人，你永远看不出来她过得好不好。总是一副欢乐的表情，在你看不见的地方偷偷地哭。不是善于伪装，而是练就了一种自我安抚的本领。 没有医生能治好一个不想好起来的病人。 情绪上也有一种马太效应，越快乐的人会越来越快乐，越难过的人也会越来越难过。你每天苦着一张脸，还不是自己天天见。 所以，有时候，告诉自己过得不错是必要的。 最近刷了韩剧《心里的声音》，每集十分钟，两个小时就刷完了，莫名被赵石妈妈圈粉。特别是她和几个亲故喝茶讨论自家空调的桥段。 一个富贵人家的女人说自己家的空调可以用手机调控，自动开机、自动清洗。赵石妈妈不甘示弱地说自己家的空调也可以，于是拿出电话，悄悄拨给赵石爸爸指挥他打开空调、清洗空调。 每天鞭策着家人努力赚钱，在外人眼里却从不示弱。比起每天在你面前一筹莫展，说自己没钱的人，是不是这样的人更可爱？ 心理学上，有一种“习得性无助”。美国心理学家塞利格曼的实验里，当你对一只狗重复不断地电击后，即使把笼子打开，它也不会逃跑，而是出现被电击的症状。 有时候，看着满屏哀叹自己失恋、失业、单身、赔钱的朋友，我常常想起那只被电击的狗。那真是像极了人们失意的样子，每天苦着一张脸，那副求安慰的表情，就像一遍一遍地电击自己，让自己不要忘了，你有多可怜。 既然人们可以学会习得性无助，那么一定也可以培养习得性乐观。这也是美国心理学家塞利格曼的一项研究成果。他认为，归因可以改变一个人看待事物的角度，而这种角度决定你是一个悲观或者乐观的人。 其实，乐观并不是自我麻醉，而是一种对人生的领悟和豁达。不是教你骗自己生活在天堂，而是告诉你，现实里有天堂的模样，也有地狱的影子。 那些宣称生活里只有痛苦的人，只是没有看见喜悦而已。 一个人能否度过难关，并不取决于忍耐力，而是取决于他能否明白好与不好都是生活的一部分。生命这条漫漫路上，一切荣辱都不会长久。 所以，别再摆出一副垂头丧气的样子，因为真的很难看。