慈悲~慈爱正念练习第三天

慈悲~慈爱正念练习第三天

2021-02-14    20'15''

主播: 芳子心灵吧

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介绍:
本次计划会讲述自在静心生活的8个支柱:均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与连接、正直、意义、开放的觉察。 每节课包含1)理念的分享,和2)相关冥想练习。 本次计划有8节课,每天练习1节即可。
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