第六章第一节秋分地门闭 保肺以缓秋刑——迷罗

第六章第一节秋分地门闭 保肺以缓秋刑——迷罗

2015-09-22    08'20''

主播: 禅语听荷

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介绍:
秋分保肺最佳处方: 小功法:早晚叩齿各36次,然后将口中津液分三小口徐徐咽下 食疗方:用捣碎的酸枣仁和小米熬成粥,睡前用开水冲服 瑜伽方:双腿背部伸展式,半桥式,倒箭式