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发现禅语听荷惊蛰排毒正当时 虚邪贼风齐消遁——迷罗
惊蛰排毒正当时 虚邪贼风齐消遁——迷罗

惊蛰排毒正当时 虚邪贼风齐消遁——迷罗

2016-03-04    10'16''

主播： 禅语听荷

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介绍:
惊蛰排毒最佳处方: 经络方:从食指尖外侧一直敲到肩膀，先左手，后右手 食疗方:白芝麻，核桃仁及柏子仁打成粉，和大米煮成粥，加蜂蜜 瑜伽方:每天练习“摩天式”“风吹树式”，抱膝蹲坐，拍打肚脐
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