你登台前紧张?罗大佑也是——「一分钟风流」

你登台前紧张?罗大佑也是——「一分钟风流」

2017-01-04    06'45''

播客: 马家辉-大叔与小妹们 |  主播: 作家马家辉

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介绍:
「今日风流话题」 “马大叔你好!我在学音乐的,拉小提琴,是高等音乐院校的学生,我目前面临着一个很棘手的问题,现在一直在考乐队,考上了就可以在乐队里当小提琴手开始工作了。可是我一到比赛时就会紧张,之前睡不着觉,然后最近几次在上台之前就会出现各种紧张的反应,比如,手抖,或害怕发挥不好,再加上之前休息不好,结果非常影响赛时的发挥。老师说我的水平完全没问题,我的问题就在于心理上,让我自己寻找那种平常时那种放松的感觉,就像平时上课或演出时我的那种状态,只能这样才能有可能让评委看到听到真正的我。才能更容易的找到自己能发挥到最佳时的那种状态。而且最近因为一直持续练习,水平仍在继续提升中,时不时倒是能发挥到最佳,但不是每回,所以在平常状态下的我就已经不是每回都能发挥到最佳了,还要在比赛时试图发挥到最佳的我,应该怎样才能做好这种心理工作呢?我好想能够做到不把它当回事,就像平常上课一样上台面对评委严格认真的倾听,而且只会持续那么一两分钟或甚至几秒钟的时间。我感觉是个很难又同时那么简单的事情,我是否可以给自己开个翘,让自己就像被施过魔法一样,一下子放开了。真的感觉很冤,有一回已经被选上进入了第二回合,结果就是因为紧张没有演奏好,与机会擦肩而过。 谢谢马大叔是否能够开导一下,让我能够打开一盏明亮的灯来照亮真正的自己!” “语音提问”玩法持续开通中,大家可以录制语音直接向马博士投稿提问啦~PS:注意语音投稿不要配乐哦。 马博士将会采纳最有意思的一条投稿语音回答,届时你的声音也有机会出现在《大叔与小妹们》节目里面哦。 —————迷之分割线————— 马家辉,香港著名作家,文化评论学者,曾任凤凰卫视《锵锵三人行》主持、香港电台节目主持等。