身体知道答案——15,心理问题是一种选择(2)

身体知道答案——15,心理问题是一种选择(2)

2019-09-28    08'10''

主播: 悦🌙🚉

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介绍:
重塑信念的4个步骤:1,找到困扰自己的一个信念;2,发现这个信念的坏处和好吃处;3,将这个信念放到治疗者的手上,治疗者通过一种叫EMDR(二指疗法)的治疗方式,拿掉这个信念;4,形成一个新的信念并大声念出来。