你有多自律，就有多自由

前两天杨幂上了热搜，这次不是因为黑料，而是因为体重。 2016年参加《真正男子汉》时，节目中测出杨幂净身高166.5厘米，体重47.9千克；时隔两年多，她的体重为47.78千克，基本没怎么变，还瘦了1斤。 还记得杨幂之前参加过一个访谈，记者问：你最接受不了是变胖还是变老？“ 杨幂是这么回答的：变老是每个人都控制不了的，但变胖是对自己的不负责。 据悉，已经当妈的杨幂，从来不吃高油高糖的食物，每顿都严格控制饮食，还练出了马甲线。 能够自律的人，都活成了我们羡慕的模样。 比如凭着一张美背照片刷屏朋友圈的杨丽萍。 60岁，她仍在舞台上翩翩起舞，如诗、如梦、如月光，美得无以复加。 刚刚生完孩子的陈意涵，坐月子期间就恢复了倒立，坐月子结束后，第一件事就是把跑步重新提上了日程。 我们总说岁月不败美人，其实是美人对自己的严苛延缓了岁月对她们的残忍。 为什么她们有十年如一日的身材，这就是自律在她们身上烙下的印记：今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。 卡尔维诺在《巴黎隐士》中说：我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。 我相信缓慢，平和，细水长流的力量，踏实，冷静。