介绍:
我们的心有三层，保护层、伤痛、真我。
因为有伤痛，所以有保护层；
因为有保护层和伤痛组成的厚厚的墙，所以真我被深藏着，自己触碰不到，别也也触碰不到。
真正的亲密感是真我与真我的链接感。
每个人都有自己的保护层
【麻木】暴力的父亲，天天挨打选择了麻木（隔离、习得性无助）
【绝望】对至亲的人选择绝望，这是一种保护，不再抱有一点希望，就可以减少痛苦
【控制、愤怒】儿时被忽视的人，长大后发展的保护策略可能就是：对恋人进行控制，控制不住就有强烈的愤怒。
【抽离、更好的道理】压抑内心巨大的痛苦，封在心中不让出来。采用的保护策略就是：抽离、更好的道理。非常用心学习，更愿意学习理论，对讲感受有抵触。自己不愿面对痛苦，同样也不愿意体会别人的痛苦。
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