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也许，你的爱情，藏在夏季的防晒里 本期主播： 文字编辑：尘风 文稿审核：叶华楠 图片编辑： 背景音乐：纪念—rainbow计划/雷雨心 官方weibo：西华师范大学广播台 今年的夏天来势汹汹，相信很多南方的朋友都已经有了半夜被热醒，或者早晨醒来发现全身都是汗水的经历了吧！ 小编所在的城市温度也是堪比火焰山啊，是那种动一下就要流三斤汗水的天气啦。为了做一个美美的小仙女小仙男，防晒就变得必不可少了！ 防嗮到底有多重要？防晒除了保护我们防止晒黑，同时也可预防各种皮肤疾病。此外，强紫外线的照射对眼睛的伤害也很大，大量暴晒后，眼角膜受伤，会出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状。所以做好防晒工作非常重要。 1.即时补擦防晒霜 别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果，那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好，这样才可以保证防晒的效果。 2.加强两颊与T字部位 两颊和T字部位在整个面部轮廓中显得最高，因此也是最容易晒黑的，所以在做完面部全面的防晒工作的时候，最好在两颊和T字部位再进行加强一次。 3.别遗漏发际线 大多数人擦防晒霜往往只习惯擦脸部，然而最易流汗和脱落的发际线细微出却往往被忽略了。记住，发际线也不能被遗忘，避免造成颜色区分太过明显。 4.颈后防晒 颈后的肌肤状态决定了女生防晒细节的优劣。在夏日扎起马尾、短发的露肤更是常见，防晒可不能忽略了。 5.耳后防晒 不仅仅是因为美观，更因为耳后的皮肤十分的薄，极易晒伤。 除了涂防晒霜可以美白防晒，这些方法也可以哦，让我们一起来get小窍门吧！ 1、吃番茄可以防晒。这是因为番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。 　2、少吃感光蔬菜容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。 　3、很重要的一点是晒后不能用热水洗脸。如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤。凉水可以另毛孔收缩，使肌肤冷却，达到消热退红的作用。 4、营养到位，全面防护维生素C堪称美白之王，那么防晒自然少不了这个得力帮手。平时应该多吃一些富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。 5、穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。 6、给肌肤紧急补水。晒后肌肤不仅会泛红，而且非常容易干燥紧绷，所以紧急补水很重要。建议涂抹比平时多3-4倍的保湿润肤霜于面部或身体，再轻柔的慢慢按摩几分钟促进吸收。 7、面膜深层补水修复阶段的护肤重点要放在补水上面，这有助于恢复肌肤正常的新陈代谢。睡前敷个补水面膜为肌肤深层补足流失的水分吧。如果你是易长斑的肌肤类型，也可以选择敷个美白面膜。 希望小耳朵们都能过得精致呀，也许，爱情就在你做好防晒之后的一个转角处！ 文章部分来源于网络 有删改