C稿day7男士的薰衣草—苦橙叶

C稿day7男士的薰衣草—苦橙叶 1、文稿： A稿：薰衣草精油—平衡与修复 B稿：男士的薰衣草—苦橙叶 C稿：给心脏做个按摩－马郁兰 （文档在下方👇）图不用读，供参考 2、使用喜马拉雅录音 3、大群里打卡口令为录播完毕，今日感悟如下（十个字）不能少字漏字，包括逗号，然后单独发今日录播感受或收获 4、除非不可逆原因，累计3天没有录播的小伙伴，将被抱出自己的小组，等下次完全准备好了，欢迎再次参加。 以下内容请录制 亲爱的小伙伴们： 大家好！ 欢迎大家来到植物的芳香世界！ 我是芳香主播 - XXX！ 今天我们要学习的精油是男士的薰衣草—苦橙叶精油。 苦橙树全身是宝，可以提炼多种精油：橙花精油、苦橙叶精油、苦橙皮精油，苦橙叶精油和苦橙花油之间有某种相似性。 好的苦橙叶精油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花类似但不苦。有人将苦橙叶精油说成高级古龙水，事实上它的确是某些古龙水的成分之一。大多数人都很喜欢苦橙叶精油的气味。 苦橙叶的化学成分非常有趣，和薰衣草非常相似，所以应用的方式和薰衣草也相似。但它们芳香的味道上不一样，并不是所有人都喜欢薰衣草的味道，大部分人闻到薰衣草会有放松、镇定的效果，但有的人不喜欢薰衣草的味道，就无法得到薰衣草的益处。这时就可以推荐使用苦橙叶精油。 罗伯.杨讲了个故事：“我有个人的经验，儿子小时候，晚上睡的不好，我就把薰衣草精油涂在他的脚底。上初中的时候，同学说你身上怎么有花朵的香味？他回来就说再也不要抹薰衣草精油。现在有苦橙叶精油他就不会为此事烦恼了。” 希尔博士把它喻为“男士的薰衣草”。 多家的苦橙叶精油的产地是巴拉圭，苦橙叶精油源自树木的叶片与细枝，橙花精油则从花朵中萃取，而苦橙精油则以冷压果皮的方式制成。 苦橙叶广泛运用于香水产业，赋予喷雾、香水、**和古龙水一股清爽、草本的香气，同时受到男性与女性的青睐。 苦橙叶精油的香味较浓重，没有橙花的苦味，木质香和果香交替散发，持续力强。苦橙叶精油不会引起刺激，没有光敏感性；它用途广泛，有柑橘类精油的所有特色，但又有别于其他，它有抑制皮脂分泌以及杀菌的功效。能调节皮肤功能，减轻皮脂分泌，也是好的杀菌剂，所以对粉刺、青春痘等有不错的治疗效果，还可对付头皮屑。 由于今天时间有限，我们就先简单学习，苦橙叶在日常生活中的三个主要使用方法： 缓解紧张感：苦橙叶+尤加利各2滴滴入熏香机熏香，散发的香味可以平衡神经系统。 促进睡眠：将苦橙叶+薰衣草各1滴滴到枕头上睡觉。（也可以只用苦橙叶） 改善油性发质：洗头后，将2-3滴苦橙叶精油滴入清水中，再将洗好的头发泡入几分钟，吹干即可。 好啦，今天的分享就到这里，男士的薰衣草——苦橙叶大家记住了吗？更多精油知识，记得点关注芳香主播，我会持续更新哦~ 籍着一滴精油，走心的路，让爱流动，让芳香疗法走进千家万户！ 感谢您的聆听，我们明天，再见！ 附件：(可以不用录播) 苦橙叶的主要功效： 促进良好的睡眠 镇静、放松, 抗焦虑, 动物实验显示可改善强迫症 调节血压, 支持心血管健康 平衡皮肤及头皮的油脂 内服可改善消化不良与肠胃胀气 清凉的香气可以提神、增强记忆力、减少疲劳 精油科学 阿茲海默症Alzheimer’s Disease 体外实验指出, 苦橙叶能抑制胆碱脂酶的活性, 胆碱脂酶活性提高跟阿兹海默症呈正相关.(1) 止痛Analgesic 动物实验指出, 老鼠口服芳樟醇和乙酸芳樟酯(苦橙叶的主要化学成分) 100mg/kg, 可以发挥止痛效果. 嗅吸也同样有效.(2) 抗焦虑Anti-Anxiety 动物实验指出, 嗅吸芳樟醇和乙酸芳樟酯(苦橙叶的主要化学成分).具有抗氧化和抗焦虑的特质.(3) 人体临床实验指出, 嗅吸苦橙叶精油可以降低戒毒患者的焦虑程度(8), 此外也可降低白血病患者抽取骨髓时的焦虑程度(9) 高血压High Blood Pressure 体外实验指出, 乙酸芳樟酯(苦橙叶的主要化学成分) 可以透过一氧化氮路径, 放松血管平滑肌(4) 强制性障碍Obsessive Compulsive Disorder 动物实验中, 老鼠口服0.5g/kg 苦橙叶可以降低强迫症的行为.(5) 放松Relaxation* 人体临床实验 (样本数=24) 指出, 嗅吸芳樟醇 (苦橙叶的主要化学成分)5分钟, 受试者自述可以提高平静, 降低心跳速率(6) 睡眠Sleep 动物实验中, 使用镇静剂的老鼠口服苦橙叶油0.5g/kg, 可以降低焦虑, 增加睡眠时间.(7)