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发现龙韵音频实验室4.无处不是圈 无处不是拳--太极拳之圆
4.无处不是圈 无处不是拳--太极拳之圆

4.无处不是圈 无处不是拳--太极拳之圆

2016-07-09    22'49''

主播： 龙韵音频实验室

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介绍:
本期节目跟随陈式太极拳第十一代传人陈小旺，和式太极拳第六代传人和有禄了解太极拳身法。太极拳轻灵的上乘身法，就是要做到轻灵沉稳，轻灵即为松弛柔和，沉稳则外练下盘扎实，内练气沉丹田。
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