介绍:
每个人都有烦恼、不顺心的事情，而这个事情在你的内心就是一股向后拽你的能量。请你注意到自己的身体是如何绷紧、在生活面前退缩的？在你的身体当中的敏感点在哪里？找到它，与它谈谈，问它到底在帮你避免什么？怕什么？需要什么？与它合作，通过呼吸让它的能量得以转化，呼气让能量得以释放。
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