介绍:
今天我们来说说关于“挽回时间”的相关问题，我们把挽回的时间拆分成1—2个月、3—6个月、12个月这三个阶段。
你可能会问了，挽回的时间真需要这么久吗？未必！挽回的时间和你们情感的浓度、在一起时间的长短、导致分手的原因等有密不可分的关系。
设置预期挽回时间
在挽回之前，我们可以通过对自己感情的判断设置一个挽回时间，你也可以把挽回时间看成难易度，因为你们的矛盾越少，挽回时间就越快。
短期（1—2个月）
通常来说，我们设置短期是我们能通过这段时间去学习一些技能，然后能吸引对方。
挽回的过程中，你制定短期的目标往往也比较容易展现你的特点以及突出改变。
中期（3—6个月）
比如说，你们在一起多年然后分手，那你想要挽回，不是三两天就能成功的，你一定是要做出一些改变才行。
在“中期”可以拆分成两个“短期”，做出一些质的改变，比如说解决你们之间的核心矛盾、增大吸引力等。
长期（12个月）
我们需要对自己长远的幸福负责。这段感情挽回之后能否幸福，我们是需要承担责任的。所以在长期目标当中，最重要的就是对自己未来的投资和关注。
很多朋友在这个阶段非常容易放弃，也很难坚持，最后导致挽回失败。
我们有“预期挽回时间”之后，就要把想法落实到行动上去了，这是需要我们通过训练和学习的。
如果你制定的目标很大，那你大脑下意识就是“害怕”，这时候就需要我们把大目标拆分成一个一个的小目标，然后一点一点去完成它。
比如说你的小目标是为了挽回他，三个月的时间内自己要变漂亮。这个目标就很难完成，我们的大脑接受到的信息是变美，但是变美的标准是什么呢？是比身边的朋友漂亮？和电视里的明星一样漂亮？还是比过去的自己漂亮？
如果把这个目标拆解为用3个月的时间学会化妆，目标的可行性就大很多了。
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