数呼吸冥想法

数呼吸冥想法

2020-02-07    14'28''

主播: 心理营养师安棋

133 0

介绍:
你是否总是行色匆匆,痛恨拥堵的交通、缓慢行走的路人?你是否在疲惫不堪时也强迫自己打起精神,集中精力,去完成一个目标、下一个目标、再下一个目标?你是否在双休日也满脑子工作,想要放松,又自认为每一种放松都是在浪费时间?