介绍:
俗话说：提起千斤重，放下二两轻。一念放下，万般自在。
人之所以痛苦，是因为想要的太多，得到的太少；顾虑得多，努力得少；对往事耿耿于怀，不能释怀。
久而久之，心里就装满太多负能量的东西，让你举步维艰，终日郁郁寡欢。
人生很短，短得来不及回忆；生活不易，一辈子总是坎坎坷坷。
与其在人生之旅负重前行，不如学会释怀，轻装上阵。
痛苦地过一生，心灵布满疮痍；快乐地过一世，生活都会变得和颜悦色。
让我们学会释怀，不恋过往伤悲，不计眼前得失，不忧未来前景，快乐地过好当下。
大家还在听
