介绍:
大家早上好今天和大家分享的健康知识是《我是一个葆婴妈妈》书中《是骨质疏松还是意识疏忽》
现在的孩子都喜欢吃洋快餐、冰激凌，喜欢喝可乐等，当我们摄入大量动物蛋白、高糖、高脂时，会酸化身体的内环境，钙质是体内含量最多的碱性物质，它们大量的存在于骨骼中，为了维持身体的酸碱平衡，身体会自然消耗骨骼中的钙质来维持酸碱平衡。酸性体质除了让人疲劳、烦躁、易感冒等，会直接导致钙质流失增多和骨质疏松。
内维尔医生劝告人们，或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇产科疾病，或是更年期才有的疾病，因为随着饮食习惯的改变，将会有更多“青少年型”的骨质疏松症病例。
大家还在听
