聽聽芳香~新的一年如何跟壓力當好朋友?芳療講師玉玲教你用

來賓:玉玲 三軍總醫院加護病房護理師 台中總醫院急診護理師 台中總醫院內外科護理師 台中總醫院護理部督導 高級心血管救命術指導老師 進修烘焙相關課程5年，擔任助教 美國NAHA國際認證芳療師 說到壓力，不管你從事甚麼領域的工作或處在甚麼樣的環境中，都得學著與壓力共處! 壓力對一個人的身心到底會產生哪些影響呢?當身心不太ok的時候，可以使用那些精油呢?本集「聽聽芳香」請到曾擔任護理師，如今則是優秀芳療講師的玉玲，來幫助大家如何輕鬆用精油面對壓力 ! 玉玲學習芳療之前，就是懵懵懂懂，只知道它可以擴香、可以塗抹，但卻不知道怎麼正確使用 ! 「直到學習完芳療之後，我才知道它的分類、化學分子，知道如何選擇適合自己的精油，芳療領域真的太廣太深太實用了! ! 」 學習芳療後的玉玲，有不少用精油幫助人的故事，像是曾經幫一位單親媽媽調製花梨木、依蘭、純正薰衣草的調油，讓她睡眠變得安穩，不容易緊張; 幫一位英文老師調製檸檬香茅、佛手柑、迷迭香調油，改善因為工作壓力導致的肌肉酸痛! 當然還有幫在醫院工作的老公調製純正薰衣草、纈草、甜橙的精油，讓他好睡，精神狀況變得更好了! 當初與芳療偶遇的玉玲，毅然決然一股腦兒地進入芳療，學習至今，玉玲依然有著滿滿的熱愛，也希望更多朋友來認識芳療，學習用精油跟壓力好好相處 !