互联网大厂女工抑郁症自救指南

抑郁症，已经被世界卫生组织列为女性健康头号威胁，全球有超3.5亿人罹患抑郁症，近十年患者增速约18%。可是，它从来没有被认真讨论过，也很容易被误解。 抑郁症已然成为互联网大厂人标签之一 。其中互联网大厂女生得抑郁症的比例较大。抑郁症患者所形容的被“黑狗”咬住的感觉。本期嘉宾是一名在互联网工作多年，同时与“黑狗”一直做斗争中。分享亲身经历的各种抑郁症自救指南与建议。 愿大家重视抑郁症，愿所有人都能走出生命中的冬天！ 【本期节目主要内容】 00:03:49 身边得抑郁症的人多吗？ 00:04:37 两个大厂女工自身抑郁症的症状讨论 00:10:57 互联网大厂真重度抑郁是什么症状？ 00:13:08 可能引发抑郁的原因？ 00:15:50 职场PUA对抑郁症的影响 00:22:41 两个大厂女工亲身抑郁症自救方式 00:29:34 关于抑郁症的就医建议和注意事项 00:33:28 抑郁症停药反噬 00:34:19 抑郁症与绩效 00:35:50 抑郁症会主动告诉别人吗？ 00:38:45 医学上导致抑郁症的原因与治疗建议 00:43:22 治疗抑郁症心理咨询的价格 00:46:35 抑郁症患者不太喜欢的反应 00:50:23 如何正确认知和拆解职场PUA 00:55:29 抑郁症对生活和工作有什么影响及自己的应对 01:01:00 现在的抑郁症的状态 01:09:20 过来人的建议：如何远离抑郁症