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发现婼岚ruolan6.用行为控制情绪
6.用行为控制情绪

6.用行为控制情绪

2017-02-05    12'33''

主播： 婼岚ruolan

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介绍:
立志的要点，在于做到自我控制，有一种自律精神。要提升自控能力，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。
上一期： 5.克服弱点的诀窍
下一期： 7.意志是一种独特的智慧
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