介绍:
如果我门有“力不从心”的感觉，本来是想做这件事情的，但心思又转移到其他的事情上，又不由自主的去做鱼目标无关的琐事了，总是不由自主地放纵自己，不能吧注意力集中在应该达到的目标上。这时不妨试试这个策略，做事时先将注意力集中到自己的身体上带着一种境界去工作，或许能够改变我们工作效率低下的局面。
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