七、1吃肉可以变得更强壮?

七、1吃肉可以变得更强壮?

2020-07-15    06'32''

主播: Jot Deva晨

160 7

介绍:
摄入蔬菜比高蛋白的食物或水果更有利于肌肉保持。有氧强度训练比阻力训练更有利于肌肉保持。