vol.6有氧运动

从前不开心的时候我会用写日记来宣泄，还可以练字。 从前不开心的时候我会戴着耳机听音乐，还可以学唱那首不会的曲子。 从前不开心的时候我会约上朋友去喝两杯，还可以谈天说地，互诉衷肠。 现在，我选择跑步。 近来，莫名的有些焦躁，害怕独处不善言辞，那种感觉简直糟糕透了。于是，在下班之后都会换上运动鞋去学校后操场跑上几圈，当脂肪在全身燃烧的时候，当身边来来往往的人群穿梭而过的时候，当汗水顺着皮肤的纹路顺流而下的时候，才突然释怀，一切都没什么大不了。 前几天看了期爱奇艺出品的《奇葩说》，大部分内容是在争论闺蜜约你去撕小三是去还是不去，当双方辩手再用辩论技巧或是真情实感去论证时，所有的问题似乎都归结为对朋友的定义，朋友究竟是当你没复习帮你作弊的那个人，还是当你情绪激动抄起家伙去火拼时一把摁住你让你冷静的人。 其实朋友就是他的故事里有我，我的故事里有他，朋友不比爱情里酩酊大醉后是你，大梦初醒后是你的那个人，它仅仅是陪伴在人生路上一程的人，不在乎这一程是否坦途，即使这一路我们走的很蠢很糊涂，但我还是要谢谢你能陪着我一起走。我很庆幸我是个有很多朋友的人，这些人有伴着我走过学生时代，有在工作生活中给我帮助，还有的已经忘记是为了何事不再联系。和好朋友聊天就像喝水一样顺口，聊到口渴舌头都不会打住，精力旺盛的像是喝了红牛，根本不会词穷，因为我知道哪怕不说话也不会别扭。 前些日子天气的阴晴不定的确影响了我的跑步节奏，但当夜空繁星清风徐来的时候，我会耐下寂寞去跑步，当你全身心的感受着跑步给你带来的思考空间，当你跟着耳机里有节奏的音乐踏过脚下每一步，当你额头冒汗洗漱完毕用纸笔记录下那时心境的时候，你会很享受活在当下的感觉。 任何事情，遇见了就去享受整个过程； 任何事情，发生了就去好好应对； 任何事情，轮到你了就去努力做到最好。 不开心也一样，去跑两圈，保证你会全身通透，有所参悟，快乐、释怀、并接纳那个不完美的自己。