介绍:
中国人是以 性食物为主，用筷子来吃饭；而西方人起于游牧民族，以食肉为主，使用刀叉。中医里讲：鱼生火，肉生痰。因为食肉原因，西方人喜欢喝大量的冷水来化胃中的燥火。久而久之，他们体内慢慢就形成痰湿，身体容易变的壮大和肥胖。而中国人并不鼓励年轻人多吃肉。肉虽然可以补精血，但它只会增加人的好斗性，不会让人更智慧，而且容易让人早熟，并引发性欲。
该怎么吃饭呢？看看牙齿就知道了！前面的一排牙叫做“齿”，用来切割食物。犬齿只有一对，是撕肉用的，后面那么多都叫“牙”，是用来磨食谷物的。看看他们各占的比重，就知道谷物、植物和肉在我们食谱中该占的比重了。所以一定是要吃谷物最多、最基本，其次是蔬菜类，然后最少的才是肉类。但很多人都爱吃肉，控制不住吃肉吃多了该怎么办呢？两个方法：一，吃两粒大山楂丸。二，喝一杯清茶，就可以解腻化湿，把肉变成精血补益身体了。
我是时珍艾方小玉老师，让我们一起分享艾，传播爱!
