第8本书:《习惯的力量》by查尔斯.杜西格

第8本书:《习惯的力量》by查尔斯.杜西格

2015-11-24    33'34''

主播: 三纸老虎没水吃

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介绍:
本书通过一个个生动的案例和科学研究向我们讲述了习惯是如何养成的,以及怎样利用cue-routine-reward的习惯圈帮助自己建立好的习惯。