冥想第五集:自我同情冥想法

冥想第五集:自我同情冥想法

2016-06-18    04'55''

主播: 1527810

7606 73

介绍:
我是心理治疗师暖暖(微信105404486)比起善待他人,我们很少会善待自己。这一课我们将会去理解痛苦,而消除痛苦获得快乐首先得培育和加强自我同情,学会善待自己。