介绍:
020年，经历过漫长的假期，我们渴望的开学真的来临的时候，杭州一中学的学生却在开学的第三天跳楼自杀。我们期盼已久的开学，为何成为了一个生命结束的导火索？来到学校才没几天，很多家长都在反映，孩子学习没有劲头了，学习没有了动力，希望老师可以指点。那今天我们就来说说 心理学中 动力这一主题。
读过道德经的朋友都听过这样的一句话，道生一，一生二，二生三，三生万物。如果把我们每个人的命运看成道，那么自体就是所谓的一。动力与关系就是所谓的二。我们可以理解为关系和动力是构成自我的两个基本内容。
所谓关系，就是你和我；所谓动力 就是你和我之间的能量指向与流动。用精神分析的术语就是 我们的心灵是由无数个 自体+动力+客体构成的。 我们会发现那些学习没有动力的同学开始是学习没有动力 久而久之，干什么事情仿佛都提不起精神，还有一些同学，在上课没有动力时常常会进入一种类似于冥想的状态，头脑里心灵里那个上课的自我仿佛消失了一样，而心灵与头脑里会浮现出形形色色的故事，譬如那个性不同的主角和配角，演绎着他们的爱恨情仇。古语云，无事生非，也许古人的无事就是冥想放空的状态，当一个人没有动力时也往往会有很多事情困扰自己。
何老师认为 自体 客体 动力 三者必须同时存在，其中任何一个彻底消失，也就意味着三者同时消失，那时一个人就会进入到一种无关生死的状态，没有你，没有我，没有动力 于是生命是否存在也无关紧要，这也是为什么会出现 刚开学就有学生跳楼的事件。当世界全部抛弃他时，也是他抛弃世界的时候。
没有了动力，或学习动力不足时，我们应该怎么办？
美国精神分析学家科胡特有一个非常著名的理论，按照 自体+动力+客体的这个结构，如果自体与客体间的关系是善意为主，那么动力就是 活力，有活力就有了生命的灵动，就可以充分的流动在关系之中，当活力能滋养自体时，自信就形成了，于是就有了热情；自信+热情就是心理健康的最简单的标准。讲到这里大家是否发现这一理论与宗教中让我们多行善事，与人为善有着异曲同工之妙。
如果自体和客体间的关系是敌意为主，那么动力就是破坏力，于是 或者不敢流动，或者在流动中被外界强力制止形成内化意识，在必要的条件下 真的去搞破坏，这也是很多老师说的，老师在一个样，老师不在一个样的根源，因为老师只是训斥了自体，而没有从根源上去解决自体与客体间的关系。
我曾经在初中的心理课上讲过一个模型，我们每个人都是一个能量体，发出任何动力都像章鱼的触角 如果两个章鱼的触角被连接，就会变成生能量，如果没有被连接就会变成死能量，如果死能量向外表达就会形成破坏，比如家庭中吵架的摔东西，学生中的打架等，如果向内表达，就会变成自我攻击，也就是抑郁的根源。
于是在我的家庭团体辅导 和班级管理中，我都主张学生的充分表达以及必要的主动回应。因为只有这样，班级才有了温暖，同学间才会流淌着活力。
感谢您今日的聆听，愿温暖的太阳始终伴随你的左右。陪伴您的过程，也是滋养我的过程。愿我们一同成长。
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