如何做到精力充沛,轻松自如应对的诀窍

如何做到精力充沛,轻松自如应对的诀窍

2020-01-15    08'44''

主播: 时间管理金博星

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介绍:
为什么每一个人都需要管理好精力; 因为它可以让你更加轻松自如; 在做任何事情时思路更加清晰; 处理问题时沉着冷静,工作上事半功倍; 何为精力管理? 它的定义是什么? 原则是什么? 又如何管理精力?