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发现月华时间非暴力沟通｜10.充分表达愤怒-表达愤怒的四个步骤
非暴力沟通｜10.充分表达愤怒-表达愤怒的四个步骤

非暴力沟通｜10.充分表达愤怒-表达愤怒的四个步骤

2023-10-01    05'30''

主播： 月华时间

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介绍:
表达愤怒的四个步骤：1、停下来。呼吸。2、留意我们的指责。3、体会我们的需要。4、表达感受和尚未满足的需要。
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