介绍:
多项健康研究再次证明早起的好处，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。早上起来，如能适当运动，有利于提升代谢率，改善血液循环，本来就有利于健康。感谢您的收听，我是sealing.下载荔枝FM，搜索甘露春天心理电台，收听我们的节目。我的微信号13822718995。
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