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发现甘露春天心理电台第1655期 学会正确地释放自己的坏情绪，不要憋着
第1655期 学会正确地释放自己的坏情绪，不要憋着

第1655期 学会正确地释放自己的坏情绪，不要憋着

2024-01-09    06'51''

主播： 甘露春天心理电台

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介绍:
要注意，是要表达自己的情绪感受，而不是一味地指责。 表达愤怒并不是只出一口恶气，学会它的最终目的是可以重建自己与自己，自己和他人的关系，可以让自己的人际关系更加和谐。
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