介绍:
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本期导师介绍
雪敏
复旦心理学博士，资深心理咨询师，催眠师，门萨会员
在爱的序位，家庭关系处理等案例上多次取得成功；
专业实力雄厚，
8年内治愈了数百位被其他心理医生望而却步
或止步不前的痛苦之人；
新生代跨界治疗师，与互联网创业圈渊源颇深。
是多位创业者及创业公司CEO的私人心理顾问，
协助多家创业企业完善其团队人文管理。
你有情绪失控的时候吗？
你认为自己是一个“情绪化”的人吗？
你容易 冲动 吗？
你觉得自己 精神压力 大吗？
情绪
与我们的心理与身体健康，
息息相关。
如果我们不能与我们的情绪“和谐相处”，
它可能会影响到我们的生活、
甚至伴侣、家庭关系。
那么，情绪到底是怎么来的？
我们为什么会有那么多“好”和“坏”的情绪？
该怎么管理好 “情绪”？
让自己不再成为情绪的“奴隶”？
心灵面包情绪微课：
【学会情绪管理，做自己情绪的主人】
本次课程雪敏带你走进
“情绪的世界”，
让你认识情绪、了解情绪、管理情绪。
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