2020-08-10 23'04''
主播： 樊小玲
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儒风大家：与别人交谈时，少说自己这三件事，福气会越来越多！
樊小玲
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林清玄：秋天的心
宛文君
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学会与你的疲倦相处——毕淑敏《疲倦》
吃货菜菜
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凡事从自己身上找原因
朱 君
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【夜读】遇见，一生的守候
杜冥鸦「长乐府」
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无我的茶（选自林清玄《平常茶 非常道》）
素客大大
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《修得一颗柔软心》「为你读诗」：卫东
为你读诗
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永远不要羡慕别人的生活
江小瑾
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《人品差的人，开口闭口都是这些话》—徐虹莉
闪耀之星
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更好的人生，要学会做减法（来源:温暖的女子，作者:李思圆）
小米粒儿儿
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三毛：一个不欣赏自己的人难以快乐
新雅
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和我相处，带着一颗真心就好
988滴傅小米
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