介绍:
培养的核心是觉知。培养的步骤是先自觉，再觉他，然后觉行圆满（知行合一）。要了解孩子先了解自己。
第一：凡事先问自己以下问题：
1、我对孩子有信心吗？
2、我相信孩子有能力自我学习和成长吗？
3、我允许孩子用自己相信的方式探索成长吗？
4、我允许孩子在某些方面是不自信的吗？
5、我允许孩子成为他自己吗？
6、我允许自己和孩子一起在探索中共同成长吗？
7、我可以做些什么来支持孩子健康成长呢（与孩子探讨）？
第二：转化以上问题并回答：原句保持不变，只是把问句中的“孩子”换成“我”，如：我对我有信心吗？我相信我有能力自我学习和成长吗？
第三：带着觉知，享受陪养过程。提醒：在执行陪养计划过程中，核心原则：一次解决一件事！！
孩子来自未来，他的到来是给我们一个机会，在父母的角色里，活出我们还没有觉知到的完整的自己！感谢孩子！
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