介绍:
我们的情绪，潜伏在内心深处，常常无缘无故就会发火。
我们的心常常会很累，又不知道为什么会这样，我们只能用理性克制着它们。
这种强制性的压抑，对生理和心理都会造成伤害，时间长了，就会反映在身体上的各种疾病，形成心理疾病。
试着去释放你深层的情绪，让身心完全放松，自我防御的机制慢慢就会消融，你将不再控制情绪。
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