第2天的冥想  和身体连接(11分41秒)

第2天的冥想 和身体连接(11分41秒)

2020-06-11    11'41''

主播: 平心育儿

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介绍:
如果身体是僵硬的, 它就会限制空气在体内的流动。 所以,请引领你自己,让你的身体放松。 要知道放松就是你在修养自己的身体, 并且赋予它力量, 放松和呼吸都能够增强你的活力。