介绍:
注意到你通过自己的想象、思维和感受，
将源于外在的东西，
进行了内在的表达，
现在请允许自己添加一种外在的表达，
比如你也许可以站起来活动活动，
让自己平缓的来加上这种外在表达。
当你这么做的时候，
会留意到，
内在的回应和外在的表达，
其实是一回事，
让一切自然的发生，
当内在回应与外在表达相配合的时候，
你就完全的掌控了自己，
并且能够充分的接收到所有的力量，
没有任何东西能将你和你的力量分隔开。
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