介绍:
恋爱为何越谈越痛？你是否正陷于“合约失望”？伴侣的一言一行，你是否期待明确、默认满足？当期待落空，你是否视其为违约，心生厌烦，质疑选择？这源于未能接纳自我与察觉过高期待。面对矛盾，你是否急于求解，忽略情绪状态，任由愤怒操控言行，让小事升级，陷入恶性循环？给冷静一点时间，真相或许并非你想得糟。无法接受伴侣不完美，强求契合，试图操控改变，是否模糊了边界，令“为你好”变为压迫？每个人都有自主权，亲密关系亦需尊重。期待过高，渴望对方时刻洞察你心，是否忽视了个体差异，将沟通需求寄托于对方猜测？沉默换不来理解，勇敢表达才是解药。接纳不完美，接纳情绪与需求，别让“合约失望”扼杀爱情。
主播：阳芷
围脖：阳芷的时光
GZ号：阳芷的时光
文案：雨宸
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