介绍:
你需要调配你的精力——在精力最旺盛时做最重要的事，把琐碎的事固定一个模式，用最快的速度解决。
当精力耗尽，及时休息。
范德克姆说：“要有最佳表现就是管理好‘停机时间’，目的是给电池充电。”紧绷的弦，永远比松弛有度的弦断的更快。
当别人筋疲力尽也在跑的时候，也许你是时候考虑停一停，为接下来的奔跑积蓄力量。
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