vol.021 总是不敢表达自己怎么办?

vol.021 总是不敢表达自己怎么办?

2020-03-24    13'45''

主播: 银幕中的心理学

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介绍:
主播│金哥 是什么让人做出心口不一的事情?阻碍人开口说出内心真实的想法? 为什么说不敢表达会导致自我否定的恶性循环? “脑补”是如何在“自我表达”中作梗的? 试着表达自己可以从哪三点入手开始改变? 如何用“表达”代替“脑补”? 为什么说提升自信有助于自我表达? 跟随电影《勇敢者游戏2》一起走进不敢表达者的内心世界。