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发现轻松冥想瑜伽冥想 | 休息术
瑜伽冥想 | 休息术

瑜伽冥想 | 休息术

2018-06-08    07'40''

主播： 轻松冥想

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介绍:
这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。 【练习提示】 * 最好是躺着练习，注意不要着凉 * 适合在瑜伽后练习这个冥想 冥想结束后，欢迎评论留言告诉我们你的感受。 图片摄影：Adrianna Calvo 图片授权基于：CC0协议
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