介绍:
没事的时候，多发个呆。
有时间的时候。多跟自己待会儿。
不要着急去忙，不要想难么多。
此刻，
全世界都跟你无关，只有你自己。
放松，
深呼吸，
安静下来，
允许自己有些恐慌，
允许自己有些难过，
让它流露出来，
那是你长期忽视自己、压抑自己的委屈。
你太久没有看看自己了。
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