介绍:
自我对话 第十八天 《每天都说行》
早上好，欢迎来到第是十八天，今天我们的词语是开启一扇通往激动人心，改变生命大门的钥匙。这个词就是“自我对话”，你时时刻刻持续不停的对自己说话，究竟在说着一些什么呢？那些充满了我们的日日夜夜的内心信息是什么呢？你对自己说了一些什么呢？我们的自我对话所释放的力量是极其巨大的。我们的思想和话语不仅创造了我们的情感，他还有力量让我们感觉舒服或者难受。并且决定我们的未来。你说，像自我对话这样简单的东西蕴含着这样一股巨大的力量，似乎太多了吧！我对自己说的话，我用言语说出来的想法，真的具有这么大的控制力吗？许多人仍然怀疑一个基本想法，那就是我们有能力控制，我们对生活所作出的情感反应和行为反应。出于某个原因，人们总会觉得他应该要更加复杂困难。有关自我对话的一个普通问题和这样一个说法有关。那就是自我对话没作用。因为，它让人感觉如此虚假。我猜想，如果你没有看到这个潜在的障碍，你会很容易放弃在改变自我对话上面所下的功夫。担心自我对话虚假这个感受是很容易理解的，这让人觉得好像我们以为拼命拉着自己的鞋带，就能够拔高自己。在这个担心里，人们经常忽视的一个事实是，自我对话无时无刻不在发生中。在听到这个录音时，你所经历的情感和感觉就是你的自我对话的结果。我们必须记住有关自我对话的一点是，我们并非创造自我对话，我们只是接受一个事实，那就是他是早就存在的。我们无时无刻不在自我对话中，我们面临的挑战是学会改变我们的自我对话。让他把我们指向积极进步的方向，让我们今天共同为此努力吧！积极的自我对话，朝着积极的方向前进。让我们的潜力得到充分的发挥，愿你有着一个激动人心的一天，我们明天再见
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