如何有效的缓解焦虑

如何有效的缓解焦虑

2017-06-14    02'58''

主播: 山西科普网

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介绍:
“只要有追求,就会有焦虑”。当紧张、压力突袭时,这些简单的方法能快速、有效地缓减焦虑。