中年以后,跑步与不跑步,过的是不一样的人生

中年以后,跑步与不跑步,过的是不一样的人生

2021-11-21    15'46''

主播: 《读者》

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介绍:
行至中年,人生半坡。事业的忙碌,家庭的压力,身体素质的下滑…… 每一项,都如同悬在头上的一座大山,压得人喘不过气来。而跑步,就是改变焦虑,化解身心压力最好的方式。