《人民日报》推荐:拒绝焦虑的9个好习惯(建议永久收藏)

《人民日报》推荐:拒绝焦虑的9个好习惯(建议永久收藏)

2022-06-18    11'35''

主播: 《读者》

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介绍:
“经常性地失眠,紧张,烦躁。” “找不到出路,干什么都没劲。” “不知道自己真正想要的是什么,不知道自己该做什么样的选择。” 如果你也处于焦虑的状态,《人民日报》推荐的这9个办法,建议大家试一试。